TenniS SmasH スクール＋友達とのテニスで気づいたことを書いてます。

昨日私が通ってるスクールに鈴木貴男プロがクリニックに来てくれる予定でした!!
もう、テニスに対するモチベーションが上がりまくり
昨日がものすごく楽しみでしょうがなかったです。
しかし‥なんと前日に電話が入り鈴木プロが倒れたとのこと
プロはハードスケジュールですもんね。デ杯に向けて早く体調が直って下さることをを祈ります。。
で、鈴木プロによるクリニックはもちろん中止。
変わりにスクールのコーチの方々がクリニックを無料で開いてくださいました
しかし‥なんかどーもテニスに対するモチベーションがダダ下がり、私のプレーはひどく乱雑なものでした。
フォアのストロークは打点がバラバラ、足は動かさない。リターンはカス当たり。
おまけにサーブは入らない。
もう‥何じゃこりゃって感じでテニスをあまり楽しめませんでした。
せっかくコーチが開いてくれたのに‥。
昨日はモチベーションが低かったからあんなプレーしかできひんかったんや!オレが下手なわけじゃない!
と自分に言い聞かせて言い訳する今日この頃でした
いやー昨日はほんとひどかったな（笑）

今日は私のテニスの改善点を考えていました。
私の弱点として、ベースライン際にボールを集められ追い詰められると非常にショットの安定性が悪くなります‥
そりゃもうネットかかるわホームラン打つわでダブルスのパートナーに迷惑かけっぱなしです
原因として考えられることは‥
①追い込まれると打ったボールが気になりすぎ顔が相手コートを早く向きすぎる→結果ボールをしっかり見れずミスショット。
②後ろに下がりながら打つとき打点を前にとろうとする意識が足りない→結果差し込まれ力の入りにくい打点で無理やり打とうとするからミスショット

自分で思い当たるのは主にこの二つです。
まぁもっと駄目な点があるとは思うんですけど（笑）
なんかいいアドバイスみたいのありますかね??
あったら気軽に教えてください

先日自分のサーブのフォームをデジカメのムービーで撮影してもらい、初めて自分のサーブのフォームを客観的に見ることができました。
今までは右足を左足に摺り寄せるフォームだったのですが近頃摺り寄せない方がサーブの安定感が上がるのではないか!?と思いフォーム改造に取り組んでいます両方の打ち方のフォームを撮影し、コマ送りで見比べたのですが、サーブ後の着地したときの姿勢が摺り寄せない方が断然安定していました今までいいサーブを打ってもそのぶんリターンが早くリターンエースを奪われる、ということが多々あったのはサーブ後の体のバランスにも問題があったのかもしれません
と言っても摺り寄せないフォームではまだ力強い打球が摺り寄せるフォームに比べて打ちにくいと感じました。なんとか両方バランスが取れたサーブを打てるよう研究の日々です

高校時代にヒザを痛めてから、右ひざの痛みとは常に戦っています。ここ最近はあまり痛みも以前ほど感じてなく、サポーターを付け、ストレッチをしっかりする程度のケアしかしてませんでした。ほんとはアイシングせなあかんって事は分かってはいたんですけど‥。こないだ久しぶりに3時間テニスをしたら、次の日から歩くのも痛くひざをまともに曲げるのもままならなくなってしまいました自業自得ですよね。。
そんで、昨日久々にスクール後にアイシング！！‥‥やっぱアイシングするとしないでは大違い！！おかげで今日はだいぶひざの調子がましになりましたでも、ひざに水がたまってる状態に変わりはないのでそのうち病院いかないと‥。みなさんも怪我には気をつけてくださいね

昨日、ダブルスペア結成後初めてＯ君と練習しました。高校から大学までずっとテニスをやっているI君とスクールでやっていたＫ君のペアに6-3で勝利しまずまずの出だしでしたやぱっり‥勝つと嬉しいですよね（笑）
久々に3時間テニスをやって痛感したのがスタミナがあまりにない自分の情けなさラリー15分、ダブルス1試合、1対2の練習（10分くらい）後に20分くらい審判で動かなかったらもう足がものすごくダルイ。。Ｋ君とのゲームもボロボロ
昨日の練習で試合に向けて課題が見えてきました。
①運動量をキープできるだけのスタミナ
②2ndサーブの安定感
③フォアハンドでの追い込まれた時の対応
④サービスリターン
ほんとはもっとあるけど、試合まで時間があまりないので、ひとまずこの4つをクリアしていきたいな～と思います！